Las pausas activas han demostrado ser de gran ayuda para disminuir el estrés y la sofocación gremial, aumentar la energía y predisponer los trastornos óseos y musculares producidos asiduamente por el estilo de vida que conlleva los trabajos de oficina.Tus compañeras/os te mirarán raro al principio, pero con el tiempo a lo mejor hasta se unen